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Diferenças entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicanalista!
Qual a diferença entre psiquiatra e psicólogo? Psiquiatra ou psicólogo?
O psiquiatra é um médico que após 6 anos de formação, opta por se especializar através da residência em psiquiatria de 3 anos, que inclui estudos em neurologia, psicofarmacologia, psicopatologia e treinamento prático para os diferentes tipos de atendimento, tendo por objetivo prevenir, atender, diagnosticar e tratar os sofrimentos mentais. Ele é apto a prescrever medicamentos, habilidade não designada ao psicólogo. Em alguns casos, a psicoterapia e o tratamento psiquiátrico devem ser aliados.
O psicólogo tem formação superior em psicologia, ciência que estuda os processos mentais (sentimentos e pensamentos) e o comportamento humano. O curso tem duração de 5 anos para obtenção do título de psicólogo. Durante o curso a teoria é complementada por estágios supervisionados que habilitam o psicólogo a realizar psicoterapia e atuar no campo da psicologia clínica, escolar, social, do trabalho, entre outras. O psicanalista é o profissional que possui uma formação em psicanálise, um tipo de terapia criada pelo médico austríaco Sigmund Freud. Dependendo da instituição formadora, o psicanalista pode ter formação em diferentes áreas de ensino superior, sendo normalmente um psicólogo ou psiquiatra.
Saúde Mental é estar de bem consigo mesmo e com as outras pessoas. Saber lidar com as boas emoções e também com as desagradáveis: alegria/tristeza; coragem/medo; amor/ódio; serenidade/raiva; ciúmes; culpa; frustrações. Aceitar algumas exigências da vida e reconhecer seus limites, buscando ajuda quando necessário!
Dra. Vanessa Leal
Médica
CRM/SC 19.805
Nove sinais / sintomas de Depressão
Nove sinais / sintomas de Depressão
1- Tristeza: se sentir triste as vezes e por algo ocorrido é uma emoção normal. Mas se a tristeza ocorre durante a maior parte do dia, quase todos os dias, por mais de 2 semanas é um possível SINAL de depressão.
2- Anedonia: anedonia é a PERDA DO PRAZER ou INTERESSE em atividades que antes eram prazerosas. Por exemplo: antes gostava de ir jogar futebol, ir para academia, sair com amigos, dançar e agora não se interessa mais ou não sente mais vontade de continuar indo...
3- Falta de energia: perda da disposição, da energia e ânimo em atividades. Agora tudo é “pesado” e difícil. Cansaço e falta de energia podem ser um sinal de depressão!
4- Problemas de memória e concentração: Esquecimentos, atrasos em compromissos, dificuldades para se organizar e dificuldade para prestar atenção na TV, aulas ou leitura.
5- Insônia: Dificuldade para pegar no sono, despertares múltiplos durante a noite ou despertar muito cedo e ter dificuldade para voltar a dormir.
6- Apetite aumentado ou diminuído: Comer em excesso e estar engordando ou a falta de apetite. Em ambos os casos, pode ser um sinal de depressão.
7- Desesperança: Falta de esperança no futuro, dificuldade em fazer planos para o futuro. Crenças pessimistas, como de que nada vai dar certo e de que os problemas não tem solução. Pessimismo em relação ao futuro. Estes também são sinais de depressão.
8- Culpa: Pensamentos de que é um "peso" para os outros. Visão de que o problema é um "castigo ou punição", de que apenas causa desconforto para os outros.
9- Pensamentos de morte: pensamentos frequentes de querer morrer, ser melhor sumir ou desaparecer. Pensamentos negativos como este, podem ser sintomas de depressão.
Depressão não tratada aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como o infarto e acidentes vasculares cerebrais e aumenta a chance de abuso de drogas. Se você desconfia que possa estar deprimido ou conhece alguém que possa estar, não deixe de procurar ajuda com um profissional habilitado.
Dra. Vanessa Leal
Médica
CRM/SC 19.805
Tipos de Insônia
Tipos de Insônia
Existem TRÊS TIPOS de insônia:
1- Insônia inicial: quando se tem dificuldade para pegar no sono ou iniciar o sono.
2- Insônia Intermediária: quando se acorda várias vezes durante a noite, despertares noturnos.
3 – Insônia Final: quando se acorda antes do que gostaria ou deveria, despertar precocemente.
Quais as possíveis causas da Insônia?
A insônia tem diversas causas, o mais importante é saber que a insônia normalmente é um SINTOMA de outra doença - a insônia pode ser um sinal de depressão, ansiedade transtorno de bipolaridade, até alterações metabólicas, como hipertireoidismo!
Existe TRATAMENTO para insônia?
Sim, existe tratamento, que consiste em tratar a doença que está por trás causando!
Algumas vezes os medicamentos são necessários para tratar a insônia!
QUAIS medicamentos?
Os mais utilizados são os iniciadores do sono, como o zolpidem, e benzodiazepínicos ou antidepressivos com características sedativas.
Importante lembrar que a automedicação nesses casos não irá tratar a causa, levando assim ao uso prolongado, o que pode acarretar outros problemas!
Por isso, caso esteja com insônia, procure ajuda de um médico para avaliar o problema.
Uma parte importante do tratamento da insônia é a HIGIENE DO SONO, que consiste em alguns comportamentos abaixo:
- Durma sempre num local escuro e silencioso;
- Procure deitar e levantar nos mesmos horários;
- Evite usar a cama para estudar, usar o computador e terminar trabalhos;
- Faça exercícios físicos regularmente, mas evite fazer exercícios intensos poucas horas antes de dormir;
- Não ingira café, álcool ou bebidas com cafeína após as 18 horas;
- Evite excesso de líquidos antes de dormir
- Evite a TV, aparelho de som e computador no quarto;
- Não use remédios sem orientação médica
Siga as recomendações para uma boa HIGIENE DO SONO.
Dra. Vanessa Leal
Médica
CRM/SC 19.805
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