Vídeos sobre saúde mental

Com a pandemia, muitas pessoas começaram a trabalhar em sua própria casa. No entanto, não fomos preparados para uma mudança que aconteceu de forma tão abrupta! Com medidas simples, podemos prevenir.

O retorno ao ambiente de trabalho e a equipe de colegas podem trazer muitos medos quanto ao vírus. O vídeo fala sobre o nosso controle limitado da nossa realidade.

Como lidar com o medo (pandemia).

Exercício de meditação guiada.